Apple Watch自带软件是预装在Apple Watch上的一些应用程序，可以直接在手表上使用。这些应用程序包括以下几个方面：
1. 时钟：Apple Watch上有多种时钟样式可供选择，包括数字时钟、模拟时钟、天气时钟等。
2. 通知中心：可以在Apple Watch上查看和管理来自iPhone的通知，如短信、电话、邮件等。
3. 电话：可以通过Apple Watch接听和拨打电话，还可以使用语音助手Siri进行语音控制。
4. 邮件：可以在Apple Watch上查看和回复邮件，还可以标记邮件为已读或删除。
5. 日历：可以在Apple Watch上查看日历事件和提醒事项，还可以添加新的事件。
6. 天气：可以在Apple Watch上查看当前天气情况和未来几天的天气预报。
7. 健康：Apple Watch配备了多种传感器，可以监测用户的心率、步数、活动量等健康数据。
8. 运动：可以使用Apple Watch记录运动数据，如跑步、骑行、游泳等，还可以设置运动目标和查看运动历史。
9. 音乐：可以在Apple Watch上控制iPhone上的音乐播放，还可以存储一些音乐在手表上离线播放。
10. 地图：可以在Apple Watch上查看地图和导航，还可以获取实时路况和步行导航。
这些自带软件是在Apple Watch购买时就预装在手表上的，不需要额外下载。用户只需要通过手表上的应用图标或者手势操作即可使用这些应用程序。
