即刻运动app是一款手机健身应用软件,是目前健身人士正在使用的非常热门的一款。每天打卡记录你的训练周期,真正的明星教练录制的训练视频会陪你坚持练出完美的身材。健身是为了美丽,也是为了健康。有兴趣就来下载吧。
即刻运动app是一款有趣有料的健身客户端应用,在即刻运动手机版中有真人明星教练全程带你训练,足不出户练出好身材,按照你的特点安排专业计划以及饮食建议,即刻拥有好身材。
「即刻运动」带给你最好的原创健身、瑜伽视频训练计划,
给你最接近线下健身房的私教体验,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,
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相信我,你离你想要的马甲线、人鱼线、腹肌、瘦腿,只差一个「即刻运动」。
【健身视频】
所有健身视频均由一流教练真人录制,带你全程完成训练
教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示
改变体型绝对不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,最大化你的训练效果
【训练计划】
读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划
包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶
【健身资讯】
丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里
明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答
真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线
【运动社区】
有趣、更有料的运动知识,丰富多彩的社区活动
与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题
1、所有健身视频都由一流教练录制,带你经历训练。
2、教练和你一起流汗,而不是机械的重复动作示范。
3、改变体型绝对不是模仿动作。我们的教练总能指出动作的关键点和发力点,帮你找到合适的发力感觉,有效避免训练损伤,让你的训练效果最大化。
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1、修复若干bug
2、优化细节问题
3、完善功能
v1.3.88
生活47M
v2.1.0
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