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Keep 国际版 - 专业健身计划定制和燃脂增肌数据记录 & 家庭健身助手由免费私人健身教练为你订制腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计,根据你的目标,个性化订制训练方案。
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根据你的训练强度,我们有不同等级的训练课程,也会制作多种等级的健身计划,帮助一步一步练出漂亮的肌肉。无论是初学者或专家,都能找到适合的锻炼运动。
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训练过程全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
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无需器械,可根据自己的时间调整训练计画和训练强度,Keep随时给予指导。
1、你可以把自己运动的某一个训练项目进行分享,分享到脸书或者是推特上;
2、界面的布局也变得不一样了,横向的滑动,而且模块之间的区分很大;
3、会合理的帮你进行休息日的规划,制定一个计划设置提醒自己去完成。
这款软件里面的各位健身大佬的课程都是很值得大家来学习的,跟着大佬健身简直不要太爽。
Keep国际版是一款健身运动的应用,你可以把自己运动的某一项分享到你的Facebook或者是Twitter上,然后整个界面的布局也和国内版本的不一样,各种热门的推荐,训练的计划不一样,模块区分很明显。
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